なりたい自分になるために

ADHDでASDな私と子どもたちの生きやすい日常作り

2014-11-09から1日間の記事一覧

私、こんなに頑張っているのに・・・と辛くなったら

前回は、私たちは、どんなことに イライラするのか。 そして、私たちはm意外と些細なことで イラっとしてる。ということをお伝えしました。 そして、大切なことは、 「何にストレスを感じてるか」 と、フォーカスすることではなく、 自分を労って、 「スト…