、こんにちは！中島さよりです。 前回は、「何もかもが嫌だわ」「何もかもがおもしろくない」「ふん」 そんな気分なときは、深呼吸しながら、に「ありがとう、ありがとう」と、呟きましょう。とお伝えしました。 *** 私たちの脳って、一度、スイッチが入ると…