最近、またうまく眠れなくて起きれなくて、ぐずぐずになっていたのですが、 それがなぜなのかを究明して、昨日はさっそく改善の第一歩をいたしました。 www.adhd-kaizen.com お陰様で、希望の時間に起床することが出来て、世間は雨が降りそうな空ですが、私…