アスペルガー、ADHDの日々のトラブルを激減させるホームセラピー

アスペルガー、ADHDの整理整頓できない、 じっとしていないと言われる、 勘違い、覚えられない、よく間違える…  「またやっちゃった」を激減させる なりたい自分になるためのバッチフラワーレメディ

風邪やインフルに負けず楽しい冬を過ごす8つの工夫★

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【風邪やインフルに負けず楽しい冬を過ごす8つの工夫】
 
子どもたちが小さかった頃、
我が家の医療費は、年間10万円でした。
 
私自身も子どものころから、
「健康」というには縁遠い生活を
送っていました。
 
週末はいつも熱をだして休日診療に駆け込み
冬は毎年インフルエンザに・・・
しかも大人になってもそれは変わりませんでした。
(予防接種をしていたのに!)
 
私が生んだ子どもたちも、もれなく病弱・・・
ほとんど、毎日のように病院に通っていました。

ですが、ちょっとした工夫を重ねることで、
病院通いから、次第に解放されて、
気が付けば、病院とは無縁の日々。

10万円だった年間医療費は、0円になりました。
 
子どもたちは風邪どころか、熱一つ出さない
健康優良児になりました。
 
ちょっと疲れると熱を出したり、
週末になると、ダウンしていた私も
熱一つ出さない身体を手に入れました。

ちょっとした工夫を重ね始めたことで、
いつも誰かが病気だった日々や、毎冬、
悩まされていたインフルからも解放され、

憂鬱だった冬は、楽しくて元気に過ごせる冬!
に、変わりました。

私が、日々、行なってきた8つの工夫を
今日から朝7時にメールでお届けします。

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■目次■
1、ごあいさつ

2、病気になる人とならない人との違い

3、病気にならないと決める

4、生活習慣こそが楽しみを倍増させる秘訣

5、毎日のちょっとした工夫で全てが変わる

6、お部屋の状態にちょっとした工夫を

7、同じ食事でも、ちょっとした工夫で身体が変わる

8、質のよい睡眠をとっていますか?

9、ストレスは万病の元・・・

10、最後に

 

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