アスペルガー、ADHDの日々のトラブルを激減させるホームセラピー

アスペルガー、ADHDの整理整頓できない、 じっとしていないと言われる、 勘違い、覚えられない、よく間違える…  「またやっちゃった」を激減させる なりたい自分になるためのバッチフラワーレメディ

筋金入りの睡眠障害の私が・・・!

おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
 
朝が苦手な私がこの時間にPC向かってます!
すごいでしょ。
私の生活習慣や体質をご存知の方は、
 
「おぉ!」と思ってくださってるはず。
  
 
新生児時代からあまり寝ない赤ちゃんで、
物心ついた頃から、寝付けない、眠れないと
筋金入りの睡眠障害の私。
 
眠剤でも眠れなかった私が、
最近は、眠れるようになって
朝のスッキリ感じもあります。
 
少しづつ、寝付きが早くなって
ぐっすり感じも体感できる日が続くようになって
少しづつ、朝、起きれるようになってきて
 
今日なんて、なんと!!
6時に起きて行動出来ちゃってます。
 
以前、朝活したときは、
早く起きたら眠れるようになるから
って教えてもらったけど、2か月続けても
睡眠がこれっぽっちも解消されず、
睡眠不足で倒れて体を壊しました (笑)
 
そんな私が。。。♡
さより45歳にして感動です。
 
睡眠のご相談をここ数日受けていたので、
今日から睡眠特集、メルマガでしますね★
 
 
あぁ、幸せ♡です。
 
メルマガ登録はこちらです。
https://mail.os7.biz/m/BESp

メルマガ苦手な方には LINE@をどうぞ!
https://line.me/R/ti/p/%40ooa1041o

#発達障害 #アスペルガー症候群  #自閉症スペクトラム #二次障害

 

 

f:id:naturaln:20180928080633j:plain