おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
朝が苦手な私がこの時間にPC向かってます！
すごいでしょ。
私の生活習慣や体質をご存知の方は、
「おぉ！」と思ってくださってるはず。
新生児時代からあまり寝ない赤ちゃんで、
物心ついた頃から、寝付けない、眠れないと
筋金入りの睡眠障害の私。
眠剤でも眠れなかった私が、
最近は、眠れるようになって
朝のスッキリ感じもあります。
少しづつ、寝付きが早くなって
ぐっすり感じも体感できる日が続くようになって
少しづつ、朝、起きれるようになってきて
今日なんて、なんと！！
６時に起きて行動出来ちゃってます。
以前、朝活したときは、
早く起きたら眠れるようになるから
って教えてもらったけど、２か月続けても
睡眠がこれっぽっちも解消されず、
睡眠不足で倒れて体を壊しました （笑）
そんな私が。。。♡
さより４５歳にして感動です。
睡眠のご相談をここ数日受けていたので、
今日から睡眠特集、メルマガでしますね★
あぁ、幸せ♡です。
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