アスペルガー、ADHDの日々のトラブルを激減させるホームセラピー

アスペルガー、ADHDの整理整頓できない、 じっとしていないと言われる、 勘違い、覚えられない、よく間違える…  「またやっちゃった」を激減させる なりたい自分になるためのバッチフラワーレメディ

思考過多

「たまには何も考えずにボーっとしてみ?」

 

昔、仲良しだったお友達に言われた言葉。

 

 

何も考えずにってどうするんだ!?

笑われそうですが、「何も考えずに」っていう感覚がイマイチよくわかりません。

時々、ボーっとしてますが、ボーっとしてるときって、

 

考えるペースがダウンしたとき

 

もしくは、

 

もう少しでいいアイデアが浮かびそうでいつもの2倍3倍で思考がぐるぐるしているとき

 

のどちらかです。

 

どうやったら何も考えずに過ごせるのか・・・知りたいです。

 

 

 

頭の中を真っ白にしてー。何も考えずに、今を感じて

瞑想のときなどによく言われるのですが、

すみません、屁理屈を言うわけでもごねるわけでもないのですが、

 

わけがわかりません。すみません。

どうしたらいいのかわかりません。

 

ちなみに、瞑想って、真っ白にならない代わりに、思考が超多動になります!

 

 

で、今日。

父の会社でひたすらペンキ塗りをしていたのですが、単純作業だったので、すごく色々と思案しました。いい意味です。

 

仕事の事をどうしていくかとか。

色々思考整理しながら過ごしました。

 

 

 

やりたいなと思うことがある。

実は、ブログをあと2本、作りたい。

理想は、

 

・メルマガ

・ブログ3本

 

これをこなすことです。

 

 

f:id:naturaln:20181022220541j:plain

 

出来るようになりたいな♡