アスペルガー、ADHDの日々のトラブルを激減させるホームセラピー

アスペルガー、ADHDの整理整頓できない、 じっとしていないと言われる、 勘違い、覚えられない、よく間違える…  「またやっちゃった」を激減させる なりたい自分になるためのバッチフラワーレメディ

寝正月★ひたすら寝て過ごす

予定がなかった3日。

子どもたちはみんな外出。

おひとり様です。贅沢な一日。

何してしようかなーって思ってました。

 

 

いつの間にか子どもたちはすっかり大人になりました

何しようか思案していたときに 「ひたすら寝て過ごそうかな」とつぶやくと、子どもたちは

 

「いいんじゃない?それってすごく贅沢だよね」

 せってぃ

子どもたちですら、こんなことを思う年頃になったのですね。

大げさかもしれませんが、感動しました^^

 

 

何時間、寝たかな

27時頃に就寝してから、ずーっとベッドで過ごしました。

実際に起きて活動し始めせたのは、21時。

ずっと寝っぱなしだったわけではないですけどね。

何度かトイレに行ったり、水を飲んだり。

洗濯をしようとしてセッティングもしたりしました。でも結局、寝て過ごして、干したのは、21時過ぎ。

 

 

いろんな夢を見て分析すること・・・

いろんな夢、たくさん見ました。以前は、鮮明に覚えていたり、夢か現実かわからなくなるような夢をみていたのだけど、最近はそういうことがなくなりました。

 

夢を見たら、分析するようにしています。どのように分析するかというと、私は、夢を見ながら感じている気持ちフォーカスしています。

 

今日、見た夢は、気持ち的に焦りとか、ちゃんとした方がいいとか、早く頑張らないとな。。。。など。

 

色々決めようと思いました。

まだ2019年の目標を決めていません。ですが、やり遂げたいこともあります。今年は仕事の運気もあるので、頑張ろうと思います。

 

 

欲しかった本を一部だけドン!と買いました。 

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

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自動的に夢がかなっていく ブレイン・プログラミング

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 読み込んで、落とし込んで、実行します。

それと。2月3日に出場するプロポーションコンテストの地区大会を目指して体づくり頑張ります^^

 

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