診断テストで、ADHDの項目が満点でした。高校1年生まではお片付けが出来ていたのだけど、ある日を境にお片付けが出来なくなりました。 毎日、そこらじゅうがとっ散らかっています。私の後ろを、親が片づけてくれたり、姫が片づけてくれたり、お友達が片づけ…
発達障害やグレーゾーンの方々によくあるつらいこととして、「感覚過敏」「超過敏」がある。 www.adhd-kaizen.com 光過敏、音過敏、におい過敏、触覚過敏、味覚過敏・・・と色々とあるけれど、その中で一番困るのは「音過敏」かなと思ってる。 どの過敏も、…
今朝、随分と起きづらかったです。私だけではなく、子どもたちも。 なんでこんなに起きづらいんだろうって思いながら、なんとか気力をふり絞って起きました。 「気力をふり絞って」なんて大袈裟なーって笑われそうですが、ほんとに今日はしんどかった。どれ…
発達障害だったり、グレーゾーンだったりで、困ることがあります。いろいろあります。というより、困ってるから人生。といってもいいくらい、色々お困りごとがある。 「誰でもよくあるよ」といわれるけど、その頻度は、半端ない。 www.adhd-kaizen.com 発達…
発達障害かも・・・と思ったときに、病院に行って診断テストを受けるだけではなくて、自分でも「自分のことを知る」という方法で、楽になることが出来ます。 そしたら、色々、質問を頂きました。 自分を知るってどういうことなんだろうか？ どうやって自分の…
先日、自分がどんな性質なのかを知ることで、自分を使いこなすことが出来る。と綴りました。 何ができる道具なのか、どんなことが出来る道具なのか。わからないまま使うって使いこなせるまでにちょっと色々あったりしますよね。 www.adhd-kaizen.com 自分の…
努力が出来るんだからすればいい。みんな努力してる。 そのように言われることも少なくありません。でもね・・・その努力って、「頑張ってるのーー♪」ってノリでは決して言えないですよね。 めっちゃくちゃ努力してます。これ以上は無理っていうくらい。 中…
「発達障害かも・・・」と人に相談？したら、「そんな風に見えないよ」と言われる。これ、めっちゃあるあるです。 そんな風に見えない。のではなくて、 世間が要望してる一定の基準に達することができるよう、必死で努力してるんです。 www.adhd-kaizen.com …
「発達障害かもしれない・・・・」と他人様に相談したときに、いわれる言葉があります。 そんな風に見えないよ 「そんな風には見えないから大丈夫だよ」「もし、そうなら、すぐわかる」 などといった言葉です。 実際に診断を受けている私たちもそのように言…
予定がなかった3日。 子どもたちはみんな外出。 おひとり様です。贅沢な一日。 何してしようかなーって思ってました。 いつの間にか子どもたちはすっかり大人になりました 何しようか思案していたときに 「ひたすら寝て過ごそうかな」とつぶやくと、子どもた…
今日は、パパのおごりでUSJに来ています。 ハリウッド・ドリーム 私と長男は、ジェットコースター系が苦手です。 私は、ジェットコースターだけでなく、スパイダーマンやハリーポッターと苦手。 oh my god!!!連発になります。 心臓が持ちません。 なのに！！…
surface goを購入しようと思っていました。が・・・全然違うものを購入してしまいました。 お店に動作を確認しに行って・・・ このサイズは！！！！♡ 何を優先したか ちょっっっっとだけ後悔 お店に動作を確認しに行って・・・ surface goはメモリ4GBでeMMC…
一昨日から、飲み物を口に含むとなんとなくしみているような気がしていました。 とうとう、昨日、歯磨きのときに水を口に含んだら、すごくしみて、身悶えてしまいました。 身動きができないほどしみました。 実は、何か月も前から・・・ 数か月前から、そこ…
久しぶりの在宅です。 今日と明日と掃除と片づけに徹したいと思います。 どうもコツコツが苦手で、良くも悪くも一気集中型です。 その様子を見てる子どもたちに、悪影響にならないかなとちょっと心配なのですが・・・^^； それぞれの得意性を生かしてお掃除…
学校に行かない選択をした長男。 学校に行かないという意思を尊重したというと、驚かれる方も少なくないです。 www.adhd-kaizen.com とてもじゃないけど… 私の強みの資質に「共感性」があってよかったと思いました。このときほど自分がHSPでよかったと思った…
「ニートはハイブリッド」 長男の言葉です。 わけのわからんことを言う長男は、2年前の中３。学校に行かない選択をしました。 それはある日突然やってきた 特別室で過ごす という選択肢。 時々は行ける。でもほとんど行かない日々。 枕元にたくさんのレスキ…
発達障害の特性の一つとして、好きなものはとことん・・・。長期にわたって・・・。結構深めに・・・。という傾向があります。 逆に、飽き性な面もあって、好き♡ってならないものには、すぐに飽きてしまいます。 今日は、私の「興味をもってしまったら」つい…
「これいい！」と、いったん気に入ると、次のお気に入りが見つかるまで、延々とヘビーローテーションしてしまうって、「あるある！」ですか？ 二男が、今、ハマっているもの すみません。ごめんなさい。 ママ、包丁、研ぐよ。 知ってました？ 二男が、今、ハ…
いつも感じている、人と違う「何か」 いつもそれで、トラブルやエラーを起こしていて いつもそれでストレスまみれになっていて・・・ 人と違う「何か」から解放されて、ストレスの少ない楽な毎日を手に入れたいと思いませんか？ なりたい自分になるためのバ…
仕事をいくつかパラレルで進めています。 多動だからでしょうか。 やりたいことがたくさんあって、自分を満たしていたら、いつの間にか複業スタイルになっていました。 今週末と来週末は、アズ先生のバッチフラワーレメディの講座です。 バッチフラワーレメ…
「たまには何も考えずにボーっとしてみ？」 昔、仲良しだったお友達に言われた言葉。 何も考えずにってどうするんだ！？ 笑われそうですが、「何も考えずに」っていう感覚がイマイチよくわかりません。 時々、ボーっとしてますが、ボーっとしてるときって、 …
最近、ゲンチアナというバッチフラワーレメディを飲んでいます。 ゲンチアナは、「打たれ強くなるレメディ」という別名があります。 三日坊主から卒業できるレメディでもあります。 「出来なかったことが出来るようになるレメディ」でもあるのです。 そのゲ…
最近、またうまく眠れなくて起きれなくて、ぐずぐずになっていたのですが、 それがなぜなのかを究明して、昨日はさっそく改善の第一歩をいたしました。 www.adhd-kaizen.com お陰様で、希望の時間に起床することが出来て、世間は雨が降りそうな空ですが、私…
「どうした！」といわれそうですが、ADHDの方だったら。アスペな方だったら、「だよね」とちょっとは共感していただける部分があるのではないでしょうか。 あってほしいです。。。。はい。 嫌な気持ちやストレスをリセットしてくれるバッチフラワーレメディ…
私は典型的なADHDです。 プロなら一目見て、多動だ というのがわかるそうです。 実際、診断テストをして診察を重ねていく中で投薬を検討する という方針の病院の先生が、初診で5分も経過しないうちに、「ADHDでいいお薬があるから飲みませんか」といいました…
発達障害や、グレーゾーンだと、毎日何かしらのストレスを抱えます。 自分から抱えることもあれば、外的要因から抱えることも・・・ それは、決して少ない頻度でも少ないボリュームでもなく、まぁまぁ、そこそこ、四六時中って言っても過言ではないのではな…
他人様と同じように同じことが出来ません。同じ様にしてても同じ結果が出せません。それは、何か、色々と人と違うところがあるということがわかりました。 色々と人と違うところがあるのがわかってから、「セルフケア」というものを取り入れたり、色々と知恵…
先日、聴覚情報処理障害について少し書きました。 www.adhd-kaizen.com 私の場合、聞きたい人の声や話が、どうでもいい音に埋もれてしまってさっぱり聞こえません。今日も、何度も聞き返してしまいました。相手はやっぱりイライラしています・・・すみません…
物心ついたころから私がとても困っていることがあります。 聴力に問題はないのに、日常生活では、「聞こえない」ことで困るんです。 以前も記事に書きました。 www.adhd-kaizen.com これは、私だけの問題でもなく、子供たちも、聞こえない問題で困っています…
おはようございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 朝が苦手な私がこの時間にPC向かってます！すごいでしょ。私の生活習慣や体質をご存知の方は、 「おぉ！」と思ってくださってるはず。 新生児時代からあまり寝ない赤ちゃんで、物心ついた頃から、寝付けない、眠れないと筋…
